有紀
日本女子大学の家政学部食物学科で管理栄養士を専攻し、卒業とともに国家資格である管理栄養士の免許を取得。卒業後は病院内の献立の作成と調理・栄養管理に携わってきた。現在は保育園の栄養士として勤務し、子どもたちの食と健康を支え、食育活動にも力を入れている。
ビオチン(ビタミンB7・ビタミンH)を多く含む食べ物・食品と効果効能
ビタミンB6を多く含む食べ物・食品と効果効能
ビタミンB5(パントテン酸)を多く含む食べ物・食品と効果効能
ビタミンB3(ナイアシン)を多く含む食べ物・食品と効果効能
ビタミンB2(リボフラビン)を多く含む食べ物・食品と効果効能
ビタミンB1(チアミン)を多く含む食べ物・食品と効果効能
ビタミンAの多い食べ物・食品と効果効能/βカロテンとレチノールの効果は?
人参(ニンジン)の4の効果効能と栄養素・栄養成分
バナナの4つの効果効能と含有する栄養素・栄養成分
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