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ヒュウガトウキの驚くべき9の効果効能≪神の草≫

食品・食べ物
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絶景の草原の前で両手を挙げている人

ヒュウガトウキって聞いたことありますか?

江戸時代に「神の草」とも呼ばれていた

日本特有の薬草の一つです。

ヒュウガトウキは素晴らしパワーを秘めた

「草」で、たくさんメリットがあります。

今回はヒュウガトウキの効果と効能を

紹介したいと思います。

ヒュウガトウキとは?

方位磁石で確認しながらハイキングしている

ヒュウガトウキ(日向当帰)は限られた場所にのみ

生息している「神の草」と呼ばれ、

薬用として古くから使用されています。

日本だと大分県と宮崎県の一部のエリアに

ヒュウガトウキが生息しています。

ヒュウガトウキは数自体も少なく、

非常に希少性のある草で、

残念なことに絶滅危惧種に指定されています。

ヒュウガトウキの効果と効能

「神の草」と言われているヒュウガトウキで

一番気になることは効果や効能だと思います。

ヒュウガトウキの効能と効果をまとめたので、

確認してみてください。

ヒュウガトウキの効果と効能:免疫力を高める

元気で免疫力の高い親子

ヒュウガトウキは免疫力を高めてくれる

効果があります。

ヒュウガトウキを定期的に消費することで

風邪を引きにくくなったり、

身体の調子が改善されて元気になります。

なかなか疲れが取れない人や

風邪をひきやすかったり、

体調を崩しやすい人は

ヒュウガトウキを試してみるといいでしょう。

ヒュウガトウキの効果と効能:お肌を綺麗にする

綺麗な川でリラックスしている女性

ヒュウガトウキを摂ると

血液をサラサラにし、

血液の流れを良くしてくれる働きがあります。

血液の流れが良くなることで

身体の隅々まで栄養を届けることができ、

お肌の細かいところまで食事で摂った

ビタミンやミネラルなどを運んでくれます。

お肌にしっかり栄養が届くことで

肌の代謝が活性化されて、

お肌を綺麗にしてくれます。

ヒュウガトウキの効果と効能:冷え性の改善

冷え性

ヒュウガトウキは冷え性の改善にも

オススメしたい食品です。

冷え性は女性の方に非常に多いですが、

ヒュウガトウキを身体に摂り入れることで

全身の血流が改善されて、

身体の末端にまで血液が届くようになります。

手足など体の末端まで血流が行き届くことで

体温が上昇し、冷え性の改善効果が期待できます。

ヒュウガトウキの効果と効能:ダイエットにも使える

体重を測って喜んでる女性

ヒュウガトウキはダイエットにも役立ちます。

ヒュウガトウキの血流を良くしてくれる効能が

体の代謝を高めてくれて、

食事で摂った食べ物を

効率良くエネルギーに変換してくれます。

体に脂肪も蓄積しにくくなりますので、

ダイエットをしたあとのリバウンドを

予防することにも使えます。

健康的に体重を落としたい人は

ヒュウガトウキを使ってみるのも良いと思います。

ヒュウガトウキの効果と効能:高血圧の予防

親子で夕日の中草原を歩いている

ヒュウガトウキは高血圧の予防効果もあります。

特に外食が多い人は高血圧になりがちで、

高血圧になってしまうと

心臓に関連する病気を発症したり、

重い病気に繋がる可能性が高いです。

食生活が乱れている人は

ヒュウガトウキを生活に取り入れて

高血圧など生活習慣病の対策をしましょう。

ヒュウガトウキの効果と効能:アンチエイジング

ギリシャ旅行でリラックスしている女性

ヒュウガトウキはアンチエイジング効果も

期待できます。

年齢を重ねていくと顔にシワができたり、

肌のうるおいが失われてきたりと

目に見える老化現象がだんだん出てきます。

健康に長生きするのもいいですが、

できれば綺麗で若々しく長生きしたいですよね?

ヒュウガトウキの老化予防効果で

健康で美しく長生きできるように

してみてはいかがでしょうか?

ヒュウガトウキの効果と効能:精力を高める

元気な男性

ヒュウガトウキは精力を高めてくれる

働きもあります。

ヒュウガトウキは男性にとってうれしい効果が多く、

減退した精力の改善効果や、

ED(勃起不全)の改善効果も期待できます。

バイアグラのような薬を飲んでいる人は

自然から作られたヒュウガトウキを

試してみる価値はありそうです。

ヒュウガトウキの効果と効能:アレルギー症状の緩和

鼻づまりで鼻をかんでいる男性

ヒュウガトウキはアレルギーによる症状を

和らげてくれたり、

抑えてくれる効果があります。

一つ例を挙げると、

花粉症の人がヒュウガトウキを定期的に

消費することで花粉症の症状が

だいぶ改善されたという人もいるようです。

ヒュウガトウキの効果と効能:不妊症の改善

お母さんが赤ちゃんの額にキスをしている

なかなか赤ちゃんができないといった

不妊症に悩んでいる女性は年々増えてきています。

妊活サプリメントなども

沢山販売されているのを目にします。

ヒュウガトウキは不妊症の改善にも

役立つと言われています。

不妊症で悩まれている人は

薬などを使う前に、

ヒュウガトウキを試してみる価値はありそうです。

まとめ

ヒュウガトウキ(日向当帰)の効果と

効能はいかがでしたでしょうか?

神の草と言われているだけあり、

素晴らしい効果がたくさんあることが

分かったと思います。

疲れが取れない人やお肌の悩みがある人、

一人暮らしで食生活が乱れている人、

健康診断の結果がちょっと危なそう

という人はヒュウガトウキを

試してみてはいかがでしょうか?

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ライター紹介 ライター一覧

有紀

有紀

日本女子大学の家政学部食物学科で管理栄養士を専攻し、卒業とともに国家資格である管理栄養士の免許を取得。卒業後は病院内の献立の作成と調理・栄養管理に携わってきた。現在は保育園の栄養士として勤務し、子どもたちの食と健康を支え、食育活動にも力を入れている。

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