ビタミンB1(チアミン)を多く含む食べ物・食品と効果効能

世界で1番最初に発見されたビタミンは ビタミンB1(チアミン)ですが、私たちの身体に どんな効果効能をがあるのかイメージできますか? ビタミンB群の中の一つである ビタミンB1(チアミン)を多く含む食品から 効果効能につ … 続きを読む ビタミンB1(チアミン)を多く含む食べ物・食品と効果効能