≪ビタミンA-サプリメント≫ 飲んでみたオススメを紹介します！

ビタミンA（ベータカロテン）のサプリメントを探している方！

ビタミンAのサプリメントを買いたいけど、

種類がたくさんあり、どのサプリを飲むのが

良いのかよく分からない（泣）

という人たちのために、

私たちが実際に飲んでみたり、

日頃サプリメントを生活に取り入れている

人たちに実際に聞いてみた情報を

まとめましたので、

あなたに合ったビタミンAのサプリメントを

見つける手助けをできればと思います。

ビタミンA（ベータカロテン）の効果や効能について

ビタミンAは目や皮膚の健康維持、

また細菌に対する抵抗力を高めたりと

健康的に生きていく上で、非常に

欠かせない栄養成分の一つになります。

ビタミンAの注意点としては、

油溶性のビタミンになりますので、

一日の摂取量を守るようにしてください！

ビタミンAについての詳細情報は、

ビタミンAの多い食べ物・食品と効果効能／βカロテンとレチノールの効果は？

の記事にまとめましたので、

興味のある方は読んでみてください！

ではビタミンAのサプリメントを紹介していきます。

大塚製薬 ネイチャーメイド ベータカロテン

このサプリメントはサプリ大国のアメリカの

ファーマバイト社から発売されている

サプリメントになります。

1971年から販売され、アメリカで

最もポピュラーなサプリメントになります。

大塚製薬が1993年から日本にネイチャーメイドを

持ってきて、日本の食品規格に合う形で

現在販売しております。

このサプリメントの強みとしては、

一日2粒の140粒のサプリが入っているので

このサプリ一つで

 

70日分の量が入っています！

 

また歴史が長く、安心感があり、

コストパフォーマンス抜群の

ビタミンAサプリメントになります。

毎日の生活に取り入れやすいサプリになります。

DHCの天然ビタミンA

こちらのサプリはDHCの

ビタミンAのサプリメントになります。

DHCは様々な種類のサプリを

いっぱい販売されていますね。

こちらのビタミンAサプリメントも

実際に飲んだ感じ非常に良かったのですが、

毎日継続して飲むことを考えると

少し値段が高いですね．．．

ネイチャーメイドのサプリくらいの

値段で購入できるのであれば

定期的に購入したいビタミンAサプリだと

感じました。

オルビス(ORBIS) ハイセレクトEA レギュラー

こちらのサプリメントは

ビタミンAだけではなく、

ビタミンEも配合されているサプリになります。

ビタミンEは抗酸化作用があり、

美容効果の非常に高い栄養成分になります。

女性の方には嬉しいサプリメントになります。

金額で考えるとDHCのビタミンAサプリよりは

値段が安く、ビタミンEも摂取できるのが一番の強みです。

またパッケージも持ち運びがし易いので、

職場や旅行など外出先で飲む方には良いと思います。

値段だけで見るとネイチャーメイドの

ビタミンAサプリがコスパは良いですが、

ビタミンEのサプリメントを別で買うよりは

このサプリ一つでまとめて栄養補給できる点が

ラクでいいですね！

ビタミンEの効果や効能は

ビタミンＥを多く含む食べ物・食品と効果効能

に詳しくまとめていますので、

読んでみてください！

天然型ビタミンA&D3

先程のオルビスのサプリは、

ビタミンEが配合されていましたが、

こちらのサプリメントは

ビタミンDが含まれています。

写真の見た目はパッと見た感じ

高級感がありますね。

実際にこのサプリも飲んでみましたが、

ビックリしました！

私がビタミンAのサプリメントで

一番効果を実感したのが

このサプリメントでした。

100日分

の量もあるので、ネイチャーメイドの

ビタミンAサプリよりは高価ですが、

個人的には気に入ってるサプリです。

またこちらのサプリには

ビタミンD3も配合されています。

ビタミンD3は、魚類や鶏卵などの

動物性食品に含まれるものになります。

ビタミンDはカルシウムの吸収を

サポートしたり、風邪を引きにくい効果、

女性に嬉しいダイエット効果もあります。

一度試してみる価値ありのサプリメントだと思います！

ビタミンDのより詳しい情報は、

ビタミンDを多く含む食品・食べ物と効果効能

にまとめてありますので、

読んでみてください！

まとめ

飲んでみたいビタミンAのサプリメントは

ありましたでしょうか？

サプリメントは毎日飲むことで

より効果が表れてきますので、

継続して飲めるものを選ぶのが

一番おすすめです。

個人的に飲んでいるビタミンAのサプリメントは

コスト的にネイチャーメイドの

ビタミンAサプリを飲んでいますが、

経済的に余裕があるのであれば、

最後にご紹介した天然型ビタミンA&D3の

サプリを使いたいなぁと思いました。